VALUTAZIONE FISIOTERAPIA GRATUITA

GRAVITY PILATES

Vieni a scoprire i corsi di Gravity Pilates.

• È adatto a tutti gli individui e di tutte le età
• È facile e divertente
• È facilmente adattabile alle diverse esigenze individuali
• È a carico articolare ridotto
• È un lavoro in grado di diversificare gli obiettivi allenanti (sviluppo della forza assoluta, relativa, resistente) in totale sicurezza senza sovraccaricare la colonna vertebrale
• Non necessità di pesi aggiuntivi, le uniche componenti di lavoro sono il peso corporeo e la forza di gravità
• Aumenta in maniera eccezionale la forza, la flessibilità, la mobilità articolare e le capacità propriocettive come equilibrio e coordinazione
• Permette sia lezioni di gruppo che individuali
• Può essere impiegato nella riabilitazione post infortunio con interventi specifici sulle diverse zone del corpo
• Sfruttando il Metodo Pilates può dar vita ad un protocollo di lavoro nuovo in grado di esaltare i principi base insegnati da Joseph Pilates e ridare nel contempo vigore e nuovi stimoli a routine di lavoro stagnati e poco coinvolgenti
• È adatto oltre che alla tonificazione muscolare anche al dimagrimento soprattutto se abbinato ad una adeguata attività aerobica

VALUTAZIONE FUNZIONALE CICLISTI

TEST VO2MAX

TEST DI SOGLIA

ANALISI BIOMECCANICA

PANCAFIT

Il METODO RAGGI® consiste nel prendere in esame la persona nel suo insieme, osservandone attentamente la postura ed ogni segnale che il corpo evidenzia o cerca di nascondere.

Questa metodica deve venire utilizzata in modo completo solo da professionisti diplomati e specializzati in più tecniche, i quali agiscono sulla parte fisica della persona utilizzando Pancafit®, un attrezzo che permette l’ALLUNGAMENTO MUSCOLARE GLOBALE DECOMPENSATO.

Servendosi di Pancafit®, si lavora sulle catene muscolari e sulla respirazione, inducendo un rilassamento generale e l’acquisizione di una migliore postura. In tal modo, le articolazioni bloccate e doloranti a causa dei muscoli tesi e retratti vengono sbloccate, rese mobili e funzionali.

ESPERIENZA

PROFESSIONALITA'

PASSIONE

TECNOLOGIA

IL NOSTRO TEAM

Michele Stefani
Dottore in Fisioterapia
Francesca Giolito
Dottore in Fisioterapia
Susan Ostano
Dottore in Fisioterapia
Filippo Zampieri
Dottore in Fisiotearapia
Matteo Cossavella
Dottore in Scienze Motorie
Dr. Andrea Sartori
Ortopedico

Gestire l’infortunio con il cross training

Come continuare ad allenarsi in caso di infortunio?   Siete appena stati dal vostro fisioterapista o dal vostro medico che vi ha comunicato che dovete per forza sospendere i vostri allenamenti… Il mondo vi crolla addosso e solitamente avete una di queste reazioni: Iniziate a pensare che il medico si sia sbagliato Iniziate a leggere … Continue reading

14 febbraio 2017 Corsa, infortuni, prevenzione 0 Comment

GUIDA ALL’UTILIZZO DEL FOAM ROLLER

PERCHE’ DOVREI UTILIZZARE IL FOAM ROLLER? Avete mai riportato un infortunio che continua a ripresentarsi o che si rifiuta di scomparire? Sapete che esiste uno strumento che se correttamente utilizzato permette di ridurre il rischio di infortuni e mantenere i vostri muscoli piò flessibili e rilassati? Stiamo parlando del Foam Roller…. Diversi studi in letteratura … Continue reading

7 febbraio 2017 Corsa, infortuni 0 Comment

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